Cahier de vacances

La saison 2025-2026 s'achève sur les pistes et vous avez tous bien mérité un bel été de repos ! Mais pour que la coupure estivale ne rime pas avec rouille, Julia vous ont concocté une surprise sur mesure : le tout nouveau Cahier de Vacances du BUC Escrime ! 

Spécialement conçu pour nos jeunes tireurs (et les plus curieux !), cet ouvrage ludique et complet associe révisions théoriques, challenges physiques et activités créatives pour aborder la rentrée en pleine forme.

Un programme complet pour réviser en s'amusant

Pas question de passer des heures enfermé à réviser des règles austères : le cahier est conçu pour s'adapter au rythme de chacun. Vous y découvrirez un savant mélange de défis sportifs et d'ateliers créatifs : 

• Révisions & Quiz : Connaitre son équipement, les différences entre les armes (épée, fleuret, sabre), le vocabulaire des parades et gestuelle d'arbitrage. 
  
  
• Défis Physiques : Parcours de déplacements, exercices de proprioception, renforcement ludique, jeux collectifs !
  
  
• Bricolages & Vie du Club : Fabriquez votre propre coupe, créez un cadre pour vos diplômes de lames et relevez les défis des « tâches à la maison ». 

Maintenir l'esprit de l'escrime, même à la maison

L'escrime ne se limite pas à la pratique sur la piste : c'est un état d'esprit fondé sur le respect, l'autonomie, la maîtrise de soi et la rigueur. C'est pourquoi ce cahier intègre un compteur d'activités à vignettes permettant d'évaluer ses progrès au quotidien, ainsi que des missions d'entraide familiale. 

💡 Le petit conseil de Julia :

« Ne cherchez pas à tout réaliser en un seul jour ! Avancez à votre rythme, faites participer vos parents ou vos frères et sœurs aux jeux collectifs, et prenez surtout du plaisir ! »

Prêts à relever le défi de l'été ?

Grâce aux rubriques variées  (allant des mots croisés d'escrime au renforcement musculaire ciblé pour parfaire des fentes équilibré), vous disposerez de toutes les clés pour revenir sur la piste en septembre avec une longueur d'avance et un bras armé bien affûté. 

Relevez les défis, gagnez vos vignettes et préparez-vous à entamer la prochaine saison sous les meilleurs auspices !

Comment télécharger votre cahier ?

C'est très facile, il est disponnible en cliquant ici

Bonnes vacances à toutes et à tous !